Tiden flyger och så har även jag gjort med den, men nu finns det äntligen lite tid att sätta sig ner och bara njuta av flygturen.
Senaste veckorna har varit martyrveckor för oss här. Prov i både histologi och anatomi har satt sina spår på ens vardag och helg här i form av intensivt plugg och noll fritid. Därför kom känslan av frihet som en chock efter sista provet i fredags. Man hade nästan glömt bort att det fanns en värld utanför universitetet, svensk kolonin och böckerna här. Skönt att bli påmind om att det fanns ett annat liv utanför bubblan. Det kommer nog bli ännu verkligare när man kommer hem och får träffa familj och vänner som faktist gör något annat än en själv, jag hoppas att man kan få lite distans och perspektiv på sitt liv igen.
Imorgon kväll åker jag med några vänner båten hem härifrån, kvällen den 1a januari åker vi tillbaka till det som jag snart kommer börja kalla hem, inte riktigt än men känslan börjar komma sakta men säkert...
Avslutar med två användbara polska fraser
Jestem bałwan = Jag är en snögubbe
Wesołych Świąt! = God Jul!
tisdag 20 december 2011
lördag 26 november 2011
tjuvstart på advent
Vill först tacka för alla uppmuntrande ord, modet och motivationen är tillbaka efter en rätt tröttsam vecka. Det kanske är julledigheten som närmar sig, kanske en eventuell skidresa i Januari, men något är det som får dagarna att gå snabbare än förr...
För att skrapa fram jul- och vinterkänslan tänkte jag ikväll njuta av lite ikea glögg och annas pepparkakor, kanske det blir en gammal sherlock holmes film också :) Jag ska ta vara på denna stunden hoppas du också gör det.
För att skrapa fram jul- och vinterkänslan tänkte jag ikväll njuta av lite ikea glögg och annas pepparkakor, kanske det blir en gammal sherlock holmes film också :) Jag ska ta vara på denna stunden hoppas du också gör det.
måndag 21 november 2011
varför jag mår dåligt och bra
nu var det längesen jag skrev och jag skulle vilja säga att mycket har hänt, för det har det, men de flesta dagarna har varit repetitioner av föregående dag, ska skriva av mig det negativa så kommer vi till det positiva snart :)
3 anledningar till varför jag mår dåligt:
1. Stress, man vill hänga med tåget fast man börjar bli åksjuk av resan. Intalar mig själv att det är bara första året som är så här det blir bättre sen. Hur man kan hantera resan? man mår bättre av att sitta ner och vara lugn på tåget än att springa i det, vad jag vill säga är att även om livet kan kännas tungt så blir det inte bättre av att stressa.
2. Vågar knappt fråga någon hur de mår, 70% säkert de ljuger och säger bra, 20% de säger skit. Fastän vi nästan har allt som behövs för att fysiskt sett må bra, mat, hus, många vänner så mår man dåligt. Det är både en inre och yttre stress som vi står under och det är lika bra att lära sig hantera den på ett bra sätt nu, men när det gäller någon annan? jag tycker det är lättare att själv må dåligt än att se någon annan göra det, man blir så maktlös på något sätt...
3. Maten på medyk, kan också vara en stressad mage, börjat med lite probiotika för det.
3 starka anledningar som får mig att må riktigt bra:
1. Tryggheten i Gud
2. Stöd från familj och vänner
3. Att kunna njuta och vara tacksam för de små vackra sakerna i livet, tror mig det finns många tillfällen för det.
Ha det bra!
Nu måste jag springa iväg till gympan..
3 anledningar till varför jag mår dåligt:
1. Stress, man vill hänga med tåget fast man börjar bli åksjuk av resan. Intalar mig själv att det är bara första året som är så här det blir bättre sen. Hur man kan hantera resan? man mår bättre av att sitta ner och vara lugn på tåget än att springa i det, vad jag vill säga är att även om livet kan kännas tungt så blir det inte bättre av att stressa.
2. Vågar knappt fråga någon hur de mår, 70% säkert de ljuger och säger bra, 20% de säger skit. Fastän vi nästan har allt som behövs för att fysiskt sett må bra, mat, hus, många vänner så mår man dåligt. Det är både en inre och yttre stress som vi står under och det är lika bra att lära sig hantera den på ett bra sätt nu, men när det gäller någon annan? jag tycker det är lättare att själv må dåligt än att se någon annan göra det, man blir så maktlös på något sätt...
3. Maten på medyk, kan också vara en stressad mage, börjat med lite probiotika för det.
3 starka anledningar som får mig att må riktigt bra:
1. Tryggheten i Gud
2. Stöd från familj och vänner
3. Att kunna njuta och vara tacksam för de små vackra sakerna i livet, tror mig det finns många tillfällen för det.
Ha det bra!
Nu måste jag springa iväg till gympan..
söndag 6 november 2011
fantastisk fantasi memorering
kände att jag ville skriva något om hur det ser ut när jag pluggar anatomi eller liknande...
uppgiften varje vecka kan sammanfattas i att memorera ungefär en 30-50 saker(siffran är tagen ur luften), det kan handla om en 10 muskler, vart de startar ifrån och vart de slutar, vilkna rörelser de ansvarar för, hur de sitter i samband med andra muskler, ligament, nerver, artärer, vener(geografi alltså) vilken nerv som ger impuls till muskeln, vilken artär som ger näring etc. det är många sidor som ska läsas och memoreras så hur gör man? alla har ju sina egna knep, här är mitt:
Det första jag brukar göra är att bara kolla på massa bilder, filmer på youtube, jag vill se muskeln bakifrån framifrån, höger vänster, utan och med alla andra muskler, tvärsnitt genom regionen och sen även testa att använda min egen muskel, känna efter hur den sitter och tänka efter och visualisera en bild inom mig om hur den ser ut, vad som finns runt om och vad den gör.
Om det inte funkar eller när jag är trött på att läsa så brukar jag rita eller gå och lägga mig. Det är lite som dagis, man tittar på massa bildböcker, ritar lite och drömmer sig iväg (för att se hur allt hänger ihop).
Einstein lär ha sagt att fantasin var mer till hjälp för honom än logiken, logiken har gränser, fantasin är gränslös.
Tänk bara på hur konstiga drömmar är. Det sägs att vi bara använder en minimal del av våran hjärnkapacitet, kan det ha något samband med att vi slutar använda vår fantasi när vi växer upp? det vet jag inte, men det är ett klassiskt säljargument från företag som vill sälja sina brain power products/software/böcker. Det ska inte jag göra nu, istället vill jag höra om du har något knep du vill dela med dig av?
uppgiften varje vecka kan sammanfattas i att memorera ungefär en 30-50 saker(siffran är tagen ur luften), det kan handla om en 10 muskler, vart de startar ifrån och vart de slutar, vilkna rörelser de ansvarar för, hur de sitter i samband med andra muskler, ligament, nerver, artärer, vener(geografi alltså) vilken nerv som ger impuls till muskeln, vilken artär som ger näring etc. det är många sidor som ska läsas och memoreras så hur gör man? alla har ju sina egna knep, här är mitt:
Det första jag brukar göra är att bara kolla på massa bilder, filmer på youtube, jag vill se muskeln bakifrån framifrån, höger vänster, utan och med alla andra muskler, tvärsnitt genom regionen och sen även testa att använda min egen muskel, känna efter hur den sitter och tänka efter och visualisera en bild inom mig om hur den ser ut, vad som finns runt om och vad den gör.
Om det inte funkar eller när jag är trött på att läsa så brukar jag rita eller gå och lägga mig. Det är lite som dagis, man tittar på massa bildböcker, ritar lite och drömmer sig iväg (för att se hur allt hänger ihop).
Einstein lär ha sagt att fantasin var mer till hjälp för honom än logiken, logiken har gränser, fantasin är gränslös.
Tänk bara på hur konstiga drömmar är. Det sägs att vi bara använder en minimal del av våran hjärnkapacitet, kan det ha något samband med att vi slutar använda vår fantasi när vi växer upp? det vet jag inte, men det är ett klassiskt säljargument från företag som vill sälja sina brain power products/software/böcker. Det ska inte jag göra nu, istället vill jag höra om du har något knep du vill dela med dig av?
fredag 4 november 2011
även här finns det en vardag och rutiner...
Kände att det börjar bli dags att skriva något...men vad...
Livet rullar på och det börjar bli mycket rutin nu, går upp runt kl 7, gör mig iordning och joggar några dagar i veckan. Är i skolan och biblioteket från 8 till 18 ungefär med lunch och småraster emellan, kommer hem på kvällen, äter lite mat och pluggar lite till bara för att det är så roligt :) Trodde aldrig jag skulle kunna bli en sådan där plugghäst men kunskapen har övertalat mig, det är riktigt intressant och roligt att vara en plugghäst på läkarprogrammet så tänkte fortsätta med det ett tag till :P Det är fascinerande hur mycket man kan lära sig på så kort tid som gått här, väldigt uppmuntrande och dessutom hisnande spännande att tänka på allt det som man kommer lära sig framöver :)
I onsdags hade vi vårt första riktiga prov, Kemi, så dagarna innan bestod mycket i att räkna concentrationer, PH, lära sig olika sockermolekyler etc. repetition på gymnasiekemin. Provet gick bra, nu är det bara att börja ladda inför nästa monster, anatomi om två veckor, då ska vi kunna allt om upper och lower limb..så om jag inte skriver något på ett tag så vet ni vad jag håller på med :P
Ja så ser mitt liv ut just nu, givetvis hinner man med lite småutflykter på helgerna även om det är tight.
Ser fram emot att hälsa på Darek nästa helg, en polsk vän som bor lite inåt landet, ska bli kul att få testa sina nya polska kunskaper på riktigt.
Ha det bra,
På återseende
Sebastian
Livet rullar på och det börjar bli mycket rutin nu, går upp runt kl 7, gör mig iordning och joggar några dagar i veckan. Är i skolan och biblioteket från 8 till 18 ungefär med lunch och småraster emellan, kommer hem på kvällen, äter lite mat och pluggar lite till bara för att det är så roligt :) Trodde aldrig jag skulle kunna bli en sådan där plugghäst men kunskapen har övertalat mig, det är riktigt intressant och roligt att vara en plugghäst på läkarprogrammet så tänkte fortsätta med det ett tag till :P Det är fascinerande hur mycket man kan lära sig på så kort tid som gått här, väldigt uppmuntrande och dessutom hisnande spännande att tänka på allt det som man kommer lära sig framöver :)
I onsdags hade vi vårt första riktiga prov, Kemi, så dagarna innan bestod mycket i att räkna concentrationer, PH, lära sig olika sockermolekyler etc. repetition på gymnasiekemin. Provet gick bra, nu är det bara att börja ladda inför nästa monster, anatomi om två veckor, då ska vi kunna allt om upper och lower limb..så om jag inte skriver något på ett tag så vet ni vad jag håller på med :P
Ja så ser mitt liv ut just nu, givetvis hinner man med lite småutflykter på helgerna även om det är tight.
Ser fram emot att hälsa på Darek nästa helg, en polsk vän som bor lite inåt landet, ska bli kul att få testa sina nya polska kunskaper på riktigt.
Ha det bra,
På återseende
Sebastian
torsdag 27 oktober 2011
en ny dag, nya möjligheter
Idag är det visst en ny dag, inte samma som igår, imorgon kommer se annorlunda ut, undrar hur man kan ta vara på denna dagen bäst...
Den största delen kommer bestå av histologi plugg där det blir lite repetition på cellen och sen endothelial tissue, den vävnad som täcker tarmkanalen, lungor, vår kropp(huden)...vår års mentor ska hålla en kurs i studieteknik och stresshantering idag också, kan ju vara bra att lära sig...
Mellan allt det produktiva så kommer de här små tillfällena som finns där varje dag, de ser lite annorlunda ut varje dag men de finns där ändå varje dag. Tillfällen att göra något galet, bjuda på sig själv, få någon att le, muntra upp. Jag tänker inte själv på det ofta men nu idag så får det bli en sån dag. Har du några tips på hur man kan uppmuntra någon en sån här vanlig dag?
Vänliga hälsningar
Kazik, (mitt allra första namn är Kasimir(Jean Sebastian) vilket är ett riktigt polskt namn, så några lärare kallar mig Kazik, kanske det kan ge lite extra poäng på polska lektionerna... :)
Den största delen kommer bestå av histologi plugg där det blir lite repetition på cellen och sen endothelial tissue, den vävnad som täcker tarmkanalen, lungor, vår kropp(huden)...vår års mentor ska hålla en kurs i studieteknik och stresshantering idag också, kan ju vara bra att lära sig...
Mellan allt det produktiva så kommer de här små tillfällena som finns där varje dag, de ser lite annorlunda ut varje dag men de finns där ändå varje dag. Tillfällen att göra något galet, bjuda på sig själv, få någon att le, muntra upp. Jag tänker inte själv på det ofta men nu idag så får det bli en sån dag. Har du några tips på hur man kan uppmuntra någon en sån här vanlig dag?
Vänliga hälsningar
Kazik, (mitt allra första namn är Kasimir(Jean Sebastian) vilket är ett riktigt polskt namn, så några lärare kallar mig Kazik, kanske det kan ge lite extra poäng på polska lektionerna... :)
söndag 16 oktober 2011
...och ännu en helg
mamma och pappa kom igår kl 8 fulllastade med vinterkläder, råvaror och kärlek :)
Dagen spenderades i vackra Sopot med sina långa vita sandstränder, Starbucks, IKEA där ett skåp till rummet köptes in bl a, man måste passa på när det kommer en bil så det blev även en hel del mat handlat i köpcentret. Dagen avslutades på Green Way, en god vegetarisk restaurang i gamla stan(Stare Miasto). Deras färja gick vid 7 på kvällen och jag drog mig tillbaka för att baka lite kladdkaka, tyvär glömdes vaniljsåsen kvar i bilen, men kakan blev iaf smarrig i gasolugnen tack vare några nya vänner :)
Idag har jag utforskat några nya joggingstigar i skogen först, senare gav jag mig på att utforska nervernas stigar genom skuldran och axeln (brachial plexus).
God natt eller Dobranoc som de säger här.
Hoppas ni får en välsignad vecka.
Dagen spenderades i vackra Sopot med sina långa vita sandstränder, Starbucks, IKEA där ett skåp till rummet köptes in bl a, man måste passa på när det kommer en bil så det blev även en hel del mat handlat i köpcentret. Dagen avslutades på Green Way, en god vegetarisk restaurang i gamla stan(Stare Miasto). Deras färja gick vid 7 på kvällen och jag drog mig tillbaka för att baka lite kladdkaka, tyvär glömdes vaniljsåsen kvar i bilen, men kakan blev iaf smarrig i gasolugnen tack vare några nya vänner :)
Idag har jag utforskat några nya joggingstigar i skogen först, senare gav jag mig på att utforska nervernas stigar genom skuldran och axeln (brachial plexus).
God natt eller Dobranoc som de säger här.
Hoppas ni får en välsignad vecka.
fredag 14 oktober 2011
ännu en vecka har passerat...
Några händelser som kan vara värda att nämna.
Förra veckan när jag och två till var ute och joggade på morgonen såg vi ett gäng med vildsvin springa i skogen utskällda av massa hundar. Vissa säger att ett av kraven för att få gå vidare till årskurs 2 är att man har sett vildsvin. Så var det gjort. Check!
Hur man får en portvakt att le;
Fråga honom om vägen till något på polska och var överartig med polska språke.
De uppskattar verkligen här att man försöker prata och lära sig polska, och när ordförrådet tar slut så får man använda sitt kroppspråk, vilket de är duktiga på här.
Idag hade vi excerise på anatomin, vilket innebär att röra och känna igen delar på kadaver. Än så länge har vi bara haft ben och muskler för skuldra, axel, arm, underarm och hand. Det var lite äckligt första gången man fick se riktiga människomuskler men nu uppskattar man att någon faktiskt gått med på att låta sin kropp få användas till att utbilda nya läkare. Det är en dimension som man inte kan få från boken. Det räcker inte med att kunna allting rent teoretiskt, orden måste betyda något för varje student. Jag gillar läkarutbildningen för den är påtaglig, relevant och praktisk.
Ikväll festade jag och min rumskompis till det med pizza, inklusive hemleverans kostade det typ 40 kr/pizza, det dyraste jag betalat för en matbit under min vistelse här. Lunch brukar vi köpa på skolrestaurangen för 15 kr ungefär.
Imorgon kommer mina föräldrar på besök :)
Trevlig helg!
Förra veckan när jag och två till var ute och joggade på morgonen såg vi ett gäng med vildsvin springa i skogen utskällda av massa hundar. Vissa säger att ett av kraven för att få gå vidare till årskurs 2 är att man har sett vildsvin. Så var det gjort. Check!
Hur man får en portvakt att le;
Fråga honom om vägen till något på polska och var överartig med polska språke.
De uppskattar verkligen här att man försöker prata och lära sig polska, och när ordförrådet tar slut så får man använda sitt kroppspråk, vilket de är duktiga på här.
Idag hade vi excerise på anatomin, vilket innebär att röra och känna igen delar på kadaver. Än så länge har vi bara haft ben och muskler för skuldra, axel, arm, underarm och hand. Det var lite äckligt första gången man fick se riktiga människomuskler men nu uppskattar man att någon faktiskt gått med på att låta sin kropp få användas till att utbilda nya läkare. Det är en dimension som man inte kan få från boken. Det räcker inte med att kunna allting rent teoretiskt, orden måste betyda något för varje student. Jag gillar läkarutbildningen för den är påtaglig, relevant och praktisk.
Ikväll festade jag och min rumskompis till det med pizza, inklusive hemleverans kostade det typ 40 kr/pizza, det dyraste jag betalat för en matbit under min vistelse här. Lunch brukar vi köpa på skolrestaurangen för 15 kr ungefär.
Imorgon kommer mina föräldrar på besök :)
Trevlig helg!
måndag 10 oktober 2011
plugg plugg plugg...
Nu har vi satt igång med andra veckan, och det känns som man lär sig mer här än man gjorde i gymnasiet under 1 månad. Tempot är rätt bra men jag gillar det, ämnena är intressanta och relevanta, det är roligt att lära sig som om de olika delarna av skelettet, muskler, leder, nerver, artärer etc. hur allt hänger ihop i min egen kropp.
Imorgon har vi vår andra anatomy övning, första övningen handlade om alla benen i upper limb, imorgon kommer vi gå igenom musklerna och lederna. Så nu ska jag sätta mig i boken igen och nöta in musklerna och lederna och förstå de inför de riktiga delarna imorgon.
Imorgon har vi vår andra anatomy övning, första övningen handlade om alla benen i upper limb, imorgon kommer vi gå igenom musklerna och lederna. Så nu ska jag sätta mig i boken igen och nöta in musklerna och lederna och förstå de inför de riktiga delarna imorgon.
söndag 2 oktober 2011
förberedelser...
Idag sitter många av oss framför datorerna och läser på om schema, olika regler för olika kurser, nästa lektionsinnehåll etc. Lärarna har lagt upp vad man ska läsa igenom innan varje lektion. Tänker att det är bättre att lägga ner för mycket tid på detta nu i början och sen trappa ner istället för att göra tvärtom.
Här är mitt schema för denna termin:
Här är mitt schema för denna termin:
Monday
0800-0930 Physical Education
1000-1130 Basic Polish
1245-1445 Embryology
1500-1715 Chemistry
Tuesday
0800-1215 Anatomy Lecture and excercise
1230-1400 Basic Polish
1630-1800 Latin
Wednesday
1015-1200 Histology Lecture
1215-1400 First Aid Lecture
1415-1545 First Aid
1645-1930 Chemistry
Thursday
0945-1115 Chemistry
1400-1600 Embryology Lecture
1615-1800 Cell Biology Lecture
Friday
0800-1000 Histology
1015-1230 Cell Biology
1245-1445 Anatomy
ha det bra och lämna gärna någon kommentar, det är lite drygt med en vägs kommunikation
har ni några frågor om något av ämnena eller något om Polen så känn er fria att fråga.
3maj sie (Hang in there)
torsdag 29 september 2011
...och livet i Gdansk fortsätter.
Hej!
Idag blev vi Immatriculated, en speciell ceremoni som hålls i en aula med rektorer och chefer sittande framme i kungkläder och vi studenter i lila dresser, man svär en ed lyssnar på några höjdartal och latinska operasånger och slutligen sjunger tillsammans på latin "Gaudeamus Igitus".
Livet är rätt bra här, intensivt, tröttsamt men ändå roligt. Under dagarna har vi haft informationsmöten och polska undervisning. På kvällarna har det varit diverse aktiviteter och lekar som äldre studenter ordnat. a.k.a. nollning. Det är bra folk här som man ska studera med, förutom svenskar och polacker har jag hitintills träffat på folk från Kanada, USA, Skottland, England, Frankrike, Tyskland och Saudiarabien.
Det är fem dagar kvar till allvaret börjar, jag är taggad på att börja lära mig men nu ska jag njuta av stunden med mina nya vänner :)
Ha det gott!
Na razie!
Idag blev vi Immatriculated, en speciell ceremoni som hålls i en aula med rektorer och chefer sittande framme i kungkläder och vi studenter i lila dresser, man svär en ed lyssnar på några höjdartal och latinska operasånger och slutligen sjunger tillsammans på latin "Gaudeamus Igitus".
Livet är rätt bra här, intensivt, tröttsamt men ändå roligt. Under dagarna har vi haft informationsmöten och polska undervisning. På kvällarna har det varit diverse aktiviteter och lekar som äldre studenter ordnat. a.k.a. nollning. Det är bra folk här som man ska studera med, förutom svenskar och polacker har jag hitintills träffat på folk från Kanada, USA, Skottland, England, Frankrike, Tyskland och Saudiarabien.
Det är fem dagar kvar till allvaret börjar, jag är taggad på att börja lära mig men nu ska jag njuta av stunden med mina nya vänner :)
Ha det gott!
Na razie!
söndag 25 september 2011
Livet i Gdansk har börjat
Cześć , witam na moim blogu. kocham Polskę!
Napiszcie jeżeli macie jakieś pytania dotyczące studiów w Polsce , lub jeśli chcecie mi udzielić kilku rad na temat
Funkcjonowania w Polsce
Dziękuję
Sorry all my english speaking friends, this blog will be in Swedish but if you would like to know more about medicine studies in Gdansk/Europe your most welcome to contact me.
Tre nätter och tre dagar i Polen. Jag tror jag redan börjar älska Polen och dess folk, receptionsten och butiksbiträdet som alltid ler och lär oss polska. Även polacker jag träffat ute på gatan har varit fantastiskt hjälpsamma, välkomnande och vänliga. De skiner verkligen upp när man försöker prata lite polska med de :)
Jag är mycket tacksam för mina nya vänner som delar samma dröm, hängivenhet, ambition och vilja. Tillsammans kommer vi klara av detta!
Mitt mål med denna bloggen kommer vara att hålla kontakten med er där hemma och inspirera dig till att våga ta tag i din dröm. Låt livet få bli ett äventyr. Ta kontakt med vännerna du möter på vägen och gör det som krävs. Då kan drömmen bli verklig och det är helt sjukt galet!
Imorgon börjar Orientation Week, nollning, information och lite polska står på schemat.
Om du har någon fråga om boendet, studierna, studiestöd, Polen etc. så är frågan fri.
Gud välsigne dig
Kasimir Jean Sebastian Grandin
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)